秋季吃饭没胃口,教你这么拌海带丝,很是开胃,吃了一口停不下来

发布日期:2020-10-16 01:56   来源:未知   阅读:

立秋已过,还是很热,吃个凉拌海带吧。海带的营养价值还是蛮高的,煲汤、清炒都可以,今天试试凉拌的海带丝,31844神算网香港资料,酸辣开胃。

食材:干海带一块、蒜粒5-6粒、干辣椒3-4个、生抽1大勺、糖一勺、盐1勺、米醋2大勺、蚝油一小勺、金龙鱼谷维素稻米油2大勺、葱2根

制作步骤:

1、干海带需要提前用温水泡发,期间要换水,然后刷干净,切成细丝备用。大火烧开,然后倒入一半的醋;

2、将海带丝放入,焯水,煮4-5分钟,具体看海带的量;